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Las fuentes de estrés de aprendizaje se refieren principalmente a cualquier estímulo físico y demanda psicológica que se origina en el entorno académico y excede la capacidad de respuesta de los alumnos. Desde el punto de vista del alcance, hay dos aspectos principales: En primer lugar, las fuentes de estrés endógenas, como los objetivos y necesidades individuales de las actividades de aprendizaje, la evaluación de la comprensión individual de las actividades de aprendizaje e incluso las expectativas, etc. En segundo lugar, los factores de estrés exógenos (eventos o estímulos externos), cualquier estímulo o evento que supere los recursos de enfrentamiento de los estudiantes en el aprendizaje y las actividades académicas, pueden convertirse en factores de estrés académico [3,5]. Para los estudiantes, el aprendizaje es su actividad principal en la actualidad, desde el punto de vista de la fuente de estrés, el aprendizaje y el estudio son sin duda la mayor fuente de estrés para los estudiantes. Desde el punto de vista de la duración del estrés académico, hay dos formas de estrés académico: por un lado, el estrés temporal, como un pequeño examen; Por otro lado, el estrés a largo plazo, cuando los estudiantes no pueden mantenerse al día con el progreso del aprendizaje, experimentará un sentimiento de frustración, que forma una especie de estrés a largo plazo. Desde el punto de vista de la presión académica, hay dos razones principales, una es la razón interna, principalmente la carga de los propios estudiantes, por ejemplo, el miedo a los malos resultados académicos, los profesores y los estudiantes lo desprecian; En segundo lugar, las razones externas, como la comparación con otros después de la presión, o debido al entorno de aprendizaje no es bueno también causó el aumento de la presión académica. En la actualidad, la sociedad, las escuelas y las familias tienen mayores requisitos para el aprendizaje de los estudiantes, lo que da lugar a una presión excesiva sobre los estudiantes. La investigación de Feng Yonghui y Zhou aibao muestra que el principal evento de vida que afecta la salud mental de los estudiantes es el estrés académico. Para los estudiantes, las expectativas de otros importantes (maestros, padres y compañeros), la percepción de las necesidades y actitudes se ha convertido en una fuente importante de estrés académico. La escuela es el principal entorno de aprendizaje de los estudiantes, mientras que los profesores son los individuos que tienen una influencia importante en los estudiantes. La investigación muestra que la atención de los profesores a los estudiantes afecta el logro académico de los estudiantes.Chino
学习压力的来源主要是指任何源于学习环境、超出学习者反应能力的生理刺激和心理需求。从范围上看，主要有两个方面：一是内生压力源，如学习活动的个人目标和需求、对学习活动的个人理解的评价甚至期望等；二是外生压力源（事件或外部刺激），任何超过学生在学习和学术活动中应对资源的刺激或事件都可能成为学术压力源[3,5]。对学生来说，学习是他们目前的主要活动，从压力源的角度来看，学习和学习无疑是学生最大的压力源。从学业压力的持续时间来看，学业压力有两种表现形式：一方面，暂时性压力作为一种小测验；另一方面，长期的压力，当学生无法跟上学习进度时，会产生挫折感，形成一种长期的压力。从学业压力的角度来看，主要有两个原因，一是内在原因，主要是学生自身的负担，比如害怕学业成绩不好，老师和学生都看不起他；其次，外部原因，如与他人比较后的压力，或者由于学习环境不好也导致了学业压力的增加。当前，社会、学校和家庭对学生的学习要求越来越高，给学生带来了过重的压力。冯永辉、周爱宝的研究表明，影响学生心理健康的主要生活事件是学业压力。对于学生来说，对其他重要的人（老师、家长和同学）的期望、对需求的感知和态度已经成为学业压力的一个重要来源。学校是学生学习的主要环境，教师是对学生产生重要影响的个体。研究表明，教师对学生的关注程度影响着学生的学业成绩。
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